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L’Autostima: come si costruisce, come si perde, come si recupera

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autostima
Categoria
Crescita Personale
Data
Sabato 5 Novembre 2016 09:00
Luogo
Park Hotel Alcione Viale Alcione, 59 66023 Francavilla al Mare (Chieti) - Viale Alcione, 61
66023 Francavilla al Mare CH, Italia
Telefono
+39 085 817699
Email
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Il corso sull’autostima della dottoressa Loretta Sapora consentirà, a coloro che parteciperanno, di arrivare alla conoscenza del proprio valore e contestualmente di rimuovere gli schemi che a livello inconsco influenzano negativamente la propria vita.
Rafforzare l'autostima significa arrivare a cambiare il modo in cui approcciamo alla vita, significa ottenere un guadagno in termini di benessere e successo, significa avere una diversa visione di noi stessi.
I metodi proposti sono estremamente efficaci perchè lavorano ad un livello profondo, e grazie alle esercitazioni pratiche con la docente, risulteranno anche semplici dal punto di vista applicativo.

Obiettivi:

- Prendere coscienza del proprio livello di autostima, e valutarne la corrispondenza con la propria realtà oggettiva;
- Comprendere i meccanismi psicodinamici collegati alla rappresentazione soggettiva del valore proprio e altrui;
- Individuare le problematiche ed i rischi derivanti sia dalla svalutazione che dalla ipervalutazione di se stessi, delle proprie capacità e possibilità.

Contenuti:

- Se fossi un albero … (lavoro grafico)
- La formazione dell’immagine di sé
L’Identità, la Maschera, l’Ideale dell’Io e il Falso Sé
- Il problema delle aspettative: ingiunzioni, divieti, negazioni
- L’Albero da frutto (lavoro sull’immaginario)
- La problematica narcisistica: tra l’immagine di sé grandiosa e l’incubo dell’inadeguatezza
- Svalutazione di sé e senso di colpa: la realizzazione proibita
- Il rifiuto del limite: dall’onnipotenza all’impotenza
- L’accettazione del limite: dall’apprendimento “per prove ed errori” al successo sostenibile
- Per scegliere bene: obiettivi, mezzi, strategie, partners

 
 

Altre date

  • Sabato 5 Novembre 2016 09:00